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CIENCIA, ERRORES COMUNES, MITOS Y LEYENDAS, VARIOS

¿QUÉ SE NECESITA PARA SER CULTURISTA?

Hemos dado con la pregunta que conforma la piedra filosofal de cualquier deporte, no sólo del culturismo. La respuesta más inmediata no puede ser más obvia ni sencilla, GENÉTICA, sin embargo, esto se puede matizar mucho, ya que, para lograr obtener un rendimiento digno, los factores a tener en cuenta se multiplican proporcionalmente al nivel […]

JAVI-BIZCOCHO-2
RECETAS

BIZCOCHO FITNESS

Hola otra vez a tod@s!! ¿Probasteis ya a preparar nuestra Tarta Fitness Fría? Esta semana vamos a utilizar el horno y prepararemos un bizcocho fitness, para poder disfrutarlo en nuestros días de Cheat Meal o para prerarlo a los más pequeños y que disfruten de un postre sano sin necesidad de añadir azúcar y con […]