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ERRORES COMUNES, MITOS Y LEYENDAS, PÉRDIDA DE PESO

NO ME FUNCIONA NINGUNA DIETA

NO ME FUNCIONAN LAS DIETAS ¿Cuántas veces nos hemos encontrado ante esta afirmación, en especial en personas con manifiesto sobrepeso? Dejando a un lado los problemas de tipo metabólico, endocrinos, y, por supuesto, el trasfondo psicológico, la obesidad como enfermedad no “voluntaria” y como causa patológica, no como consecuencia derivada, tiene una incidencia real de […]

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CIENCIA, ERRORES COMUNES, MITOS Y LEYENDAS, VARIOS

¿QUÉ SE NECESITA PARA SER CULTURISTA?

Hemos dado con la pregunta que conforma la piedra filosofal de cualquier deporte, no sólo del culturismo. La respuesta más inmediata no puede ser más obvia ni sencilla, GENÉTICA, sin embargo, esto se puede matizar mucho, ya que, para lograr obtener un rendimiento digno, los factores a tener en cuenta se multiplican proporcionalmente al nivel […]

TARTA MANZANA FITNESS
NUTRICIÓN, PÉRDIDA DE PESO, RECETAS

TARTA DE MANZANA FITNESS

Hola a tod@s! ¿Cómo han ido los excesos de las navidades? Os proponemos una Tarta de manzana Fitness para empezar con nuestro propósito de cuidarnos, o para seguir con él. Recordad que además ofrecemos ASESORAMIENTO tanto online como presencial, podéis informaros AQUÍ sin ningún tipo de compromiso. La tarta que os proponemos hoy es muy sencilla […]

TIENDA MUSCLE PANET
COMPETICIÓN, ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN, PÉRDIDA DE PESO

SORTEO EN NUESTRA PÁGINA DE FACEBOOK

Hola a tod@s! En esta entrada os queremos informar del sorteo que estamos celebrando en Facebook, ¿ya conocéis nuestra página? ¿queréis participar y conseguir este fantástico Pack? Lo único que tenéis que hacer es seguir este enlace… MUSCLE PLANET FACEBOOK Aquí os damos toda la información…. Tenéis hasta el 5 de enero para participar….. MUCHA […]

JAVI-BIZCOCHO-2
RECETAS

BIZCOCHO FITNESS

Hola otra vez a tod@s!! ¿Probasteis ya a preparar nuestra Tarta Fitness Fría? Esta semana vamos a utilizar el horno y prepararemos un bizcocho fitness, para poder disfrutarlo en nuestros días de Cheat Meal o para prerarlo a los más pequeños y que disfruten de un postre sano sin necesidad de añadir azúcar y con […]

verogn
CIENCIA, ERRORES COMUNES, NUTRICIÓN, PÉRDIDA DE PESO, Sin categoría

LA IMPORTANCIA DE LA GRASA

LA IMPORTANCIA DE LA GRASA     Muchas veces olvidamos que uno de los macronutrientes más  importantes de cara al correcto funcionamiento de nuestras hormonas es precisamente el que más injustamente ha sido tratado durante décadas. Como siempre, la clave está en entender las funciones, modo de actuar, y necesidades de cada uno de los […]

TARTA FITNESS DE QUESO MUSCLE PLANET
RECETAS

TARTA FRÍA DE QUESO FITNESS… DELICIOSA!!

Hola a tod@s!! Hoy queremos empezar una nueva sección en nuestro BLOG. Queremos proponer alternativas sanas, bajas en calorías y deliciosas para todos aquellos que queremos cuidarnos o simplemente queremos disfrutar de los dulces sin sentiros culpables. ¿Y qué mejor manera de empezar que con un postre? Os animamos a que preparéis una sencilla tarta de […]